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3 DICAS PARA INTENSIFICAR SEU TREINO

O que realmente importa em um treino é a técnica utilizada, e não a quantidade de peso utilizada.

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A preocupação geralmente está em aumentar o peso, mas a execução dos movimentos pode ficar comprometida. > Confira nas imagens acima 3 DICAS para você intensificar seus treinos sem precisar aumentar a carga!

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