4 NUTRIENTES ESSENCIAIS PARA DOENÇAS AUTOIMUNES

⚠️As doenças autoimunes são caracterizadas pela perda da tolerância imunológica, ou seja, quando o sistema imunológico começa a atacar os tecidos saudáveis do organismo.

.

✔️O início dessas doenças está relacionado a fatores genéticos, hormonais e ambientais.

Sendo assim, seu estilo de vida, alimentação, estresse, sono 😴possuem grande impacto no tratamento de doenças autoimunes.

.

✅Alguns nutrientes e probióticos são importantes para o bom funcionamento do sistema imunológico e podem auxiliar no tratamento de doenças autoimunes:

.

🔹itamina D:

Possui importante função no sistema imunológico e com frequência está reduzida em pacientes com doenças autoimunes.

.

🔹Ômega 3 e Flavonoides:

Possuem ação antiinflamatória, sendo auxiliares no controle da inflamação do organismo.

.

🔹Probióticos:

Interferem na flora intestinal, permitindo um crescimento equilibrado de bactérias no intestino. A disbiose (ou o desequilíbrio dessa flora intestinal), além de prejudicar a absorção de nutrientes, pode aumentar a produção de substâncias inflamatórias.

.

🔹Zinco:

Essencial para o funcionamento saudável do sistema imunológico, já que ele é essencial na no desenvolvimento das células do sistema imune.

.

#imunidade #doencaautoimune #probiotico #zinco #vitaminad #omega3 #flavonoides #saude #habitossaudaveis #alimentacaosaudavel #sp #nutrologia #medicinaesportiva #drdiogosimao