• diogossimao

5 DICAS PARA ACELERAR A QUEIMA DE GORDURA


✅ Acelerar o metabolismo e queimar gordura é uma busca constante para muita gente. A boa notícia é que algumas mudanças de hábito, especialmente na alimentação, podem ajudar o processo de queima calorias ao longo do dia‼️😉

.

✔️Um metabolismo mais acelerado queima mais gordura. Quando nossos músculos estão mais desenvolvidos, nosso metabolismo acelera. E para criar músculos 💪🏻 , é preciso treinar com pesos!!!

.

👉🏻 Além disso, se você não beber água 💦 na quantidade ideal, seu corpo não terá a temperatura adequada, impedindo a queima de gordura. Afinal, o nosso organismo depende da água para manter-se em equilíbrio.

.

👉🏻 Já faz tudo isso e ainda quer perder mais gordura❓

Faça o Jejum Intermitente, começando pelo protocolo 16/8. Na janela de alimentação de 8 horas, procure ter uma dieta que propicie saciedade por mais tempo, caso da dieta low carb, que tem como base alimentos naturais, com boa quantidade de gorduras e proteínas e quantias baixas de carboidrato.😉

.

#dieta #lowcarb #dietalowcarb #ji #jejumintermitente #jejum #emagrecimento #perdadepeso #glicose #insulina #queimadegordura #sp #nutrologia #medicinaesportiva #drdiogosimao

POLÍTICA DE PRIVACIDADE DR. DIOGO SIMÃO

©  2020 todos direitos reservados.