A dieta cetogênica fornece muitos benefícios de saúde associados ao jejum intermitente 👍🏻, e quando feitos juntos, a maioria das pessoas experimentará melhorias significativas em sua saúde — incluindo não apenas a perda de peso ⤵️ , que é mais um efeito colateral inevitável das melhorias metabólicas que ocorrem, mas outros benefícios além dos citados, como:
🔹 Melhoria da sensibilidade à insulina
🔹 Massa muscular aumentada
🔹Redução do risco de câncer
🔹Aumento da longevidade
🔹Regulação positiva da autofagia e mitofagia
🔹Melhora da função imune
🔹Melhora da função pancreática
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