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6 VERDADES QUE NÃO TE CONTAM

Já ouviu falar em alguma destas “verdades”❓🤔 Marque aqui nos comentários, aquele amigo que precisa saber disso!

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Se você quer que sua dedicação na academia dê resultados, é preciso combinar o treino com uma boa alimentação!!!

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E isso significa comer as quantidades adequadas de macros e micronutrientes, o que só é possível se você fizer escolhas saudáveis!!!

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O problema é que existem muitas informações enganosas! Deixe suas dúvidas nos comentários 👇🏻


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