6 VERDADES QUE NÃO TE CONTAM

Já ouviu falar em alguma destas “verdades”❓🤔 Marque aqui nos comentários, aquele amigo que precisa saber disso!

Se você quer que sua dedicação na academia dê resultados, é preciso combinar o treino com uma boa alimentação!!!

E isso significa comer as quantidades adequadas de macros e micronutrientes, o que só é possível se você fizer escolhas saudáveis!!!

O problema é que existem muitas informações enganosas! Deixe suas dúvidas nos comentários 👇🏻

Posts recentes