Sei que o caminho mais curto seria falar do que NÃO COMER na alimentação Low Carb.🍽
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✅ Mas para que fique clara a imensa variedade de COMIDA DE VERDADE que temos à disposição e que nos garantem nutrição, emagrecimento e manutenção, 👆🏻listei acima os alimentos que podem ser consumidos.😉
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✔️Queijos gordos como os amarelos 🧀 , creme de leite fresco e nata são ingrediente coringa na Low Carb. 👍🏻
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✔️Você pode tomar café ☕ com nata ou preparar um super molho de nata com ervas finas para o peixe 🐟 , ou no estrogonofe 🥩 , ou ainda preparar couve flor ou brócolis 🥦 gratinado com nata e queijo. São inúmeras variáveis.
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✔️A nata normalmente é vendida no balcão refrigerado do supermercado, mas ela não é comercializada em todo o Brasil.
Se no seu estado não tem, use o creme de leite fresco. O creme de leite de caixinha não recomendo.
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