Alimentos saudáveis não são caros!

Quando falamos sobre comida saudável, um dos argumentos mais utilizados pelas pessoas é que os alimentos saudáveis são mais caros e, por isso, menos acessíveis.🤔

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Entretanto, isso é um mito❌. Comida saudável não é mais cara!😉

Os exemplos acima já mostram como podemos substituir algumas guloseimas por opções saudáveis e com custo bem menor.

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✅Dicas para economizar:

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- Escolha frutas/legumes da estação.

- Peça menos delivery e cozinhe mais.

- Congele alimentos.

- Não pule refeições.

- Faça uma pequena horta, se possível.

- Planeje o cardápio da semana.

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