A prevenção da Diabetes envolve 3 pontos importantes: - Adotar uma alimentação saudável e equilibrada;
- Praticar exercício físico de forma regular;
- Fazer exames regulares.
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A Diabetes é uma doença silenciosa, o que significa que geralmente, se não forem feitos exames médicos, a pessoa pode não saber.
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Os principais fatores de risco para o desenvolvimento da Diabetes são: - Excesso de peso e obesidade
- Ingestão de açúcar (carboidratos) em excesso
- Sedentarismo
- História familiar e herança genética
- Idade
- Stress
- Alcoolismo
- Pré-Diabetes
- Hipertensão Arterial - Diabetes gestacional prévia
- História de doença cardiovascular prévia
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