Como prevenir a diabetes?

A prevenção da Diabetes envolve 3 pontos importantes: - Adotar uma alimentação saudável e equilibrada;

- Praticar exercício físico de forma regular;

- Fazer exames regulares.

A Diabetes é uma doença silenciosa, o que significa que geralmente, se não forem feitos exames médicos, a pessoa pode não saber.

Os principais fatores de risco para o desenvolvimento da Diabetes são: - Excesso de peso e obesidade

- Ingestão de açúcar (carboidratos) em excesso

- Sedentarismo

- História familiar e herança genética

- Idade

- Stress

- Alcoolismo

- Pré-Diabetes

- Hipertensão Arterial - Diabetes gestacional prévia

- História de doença cardiovascular prévia

Posts recentes