• diogossimao

"DOUTOR, COMO LIDAR COM A VONTADE DE COMER DOCES"?



É interessante utilizar alimentos e doces Low Carb como uma ferramenta para ajudar no processo de transição entre a alimentação que você estava acostumada (isto é, uma alimentação com esses ingredientes processados e refinados), para uma alimentação sem eles: uma alimentação baseada realmente em comida de verdade.⁣

Você pode utilizar adoçantes naturais no lugar do açúcar, como por exemplo Eritritol, Stevia, Xilitol, e fazer um brigadeiro em versão low-carb.⁣

Ou até mesmo não utilizar adoçante nenhum e optar pelo consumo de comidas da forma mais natural possível, e de preferência com baixo teor de carboidrato, como coco ralado e chocolate 80% cacau para fazer uma barrinha de prestígio, por exemplo.⁣

Vale a pena lembrar de não abusar, pois tudo em excesso engorda, mesmo que seja low carb. ⁣

Quer aprender mais sobre dieta low carb? Baixe o infográfico gratuito no link: https://www.drdiogosimao.com/infograficos ou na biografia do meu instagram. ⁣

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