Hipoglicemia Reativa, você sofre com isso?

A Hipoglicemia Reativa é um problema bastante comum, podendo acontecer em qualquer pessoa que tenha consumido muito doce ou alimentos ricos em carboidratos refinados, não sendo necessariamente relacionado a doenças.

Normalmente, ocorre de 2 a 4 horas após a ingestão de refeições ricas em carboidratos e/ou glicose.

A Hipoglicemia deve ser tratada com o consumo de alimentos com baixo índice glicêmico, para reequilibrar a taxa de glicose na corrente sanguínea.

O diagnóstico da Hipoglicemia Reativa deve ser feito por meio de exame de sangue com o objetivo de se verificar a curva glicêmica de 5 horas, já que a de 3 horas pode gerar um resultado falso negativo.

Se você já está aí preocupado se você que está fazendo dieta cetogênica ou jejum intermitente pode ter hipoglicemia reativa, a resposta é não! Pelo contrário, eles previnem.

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