Os enjôos na gravidez são comuns e acontecem, normalmente, nos 3 primeiros meses. A principal causa são os fatores hormonais, já que as mudanças são grandes no organismo da mulher que passa a gerar um filho.
✅ Uma dica super eficaz que a minha esposa Fran está seguindo, é tomar *água com limão 🍋 (sem açúcar) preferencialmente pela manhã, ou para quem sentir vontade, chupar o limão*.
O limão ajuda porque o organismo da grávida pede alimentos mais cítricos, principalmente no primeiro trimestre. Eles aumentam a acidez e facilitam muito a digestão!
Não há um limite máximo de consumo, mas é importante ter atenção em casos de gastrite e aftas, que podem piorar com o excesso de limão.