• faleconosco788

Metabolismo rapído x lento


Alguns fatores podem contribuir para que o metabolismo se torne mais lento.

O consumo exagerado em alimentos ricos em açúcar, farinhas refinadas e massas deixam o fígado mais lento, assim como alimentos ricos em aditivos químicos, corantes e sódio também podem interferir no processo do metabolismo.

.

Isso ocorre pois o organismo leva mais tempo para processar os alimentos, o que faz o intestino não trabalhar corretamente. As consequência desse tipo de metabolismo é azia, má digestão, ganho de peso e protuberância abdominal.

Em alguns casos, esse problema também pode estar associado a doenças como hipotireoidismo.

.

Para acelerar o metabolismo, é importante mudar os hábitos alimentares e praticar exercícios físicos que aumentem a massa muscular.

Quanto maior a massa muscular, mais acelerado será o metabolismo.

.

#DrDiogoSimao #CliniqueEternite #metabolismo #massamuscular