• diogossimao

Não está liberado na dieta Low Carb



A lista a seguir aponta todos os alimentos que devem ser evitados ao extremo pelos praticantes da dieta low carb.⁣

Açúcar: refrigerantes, suco das frutas não permitidas, sorvete, doces, bolos e tudo aquilo que contém açúcar refinado ou glucose de milho;⁣

Carboidratos refinados: trigo, centeio e cevada, industrializados e processados.⁣

Gordura Trans: alimentos com gordura hidrogenada ou parcialmente hidrogenada, como a margarina e óleos vegetais devem ser cortados.⁣

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