O consumo elevado de Proteínas pode afetar a saúde do coração?

As dietas de proteína mais elevadas equilibram o açúcar no sangue e tendem a ajudar a prevenir outras causas relacionadas a doenças cardíacas, incluindo obesidade e diabetes. ⁣

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A proteína é usada em todas as células do nosso corpo e é fundamental para a construção de massa muscular, suporte à função neurológica.⁣

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Também ajudam na digestão, a equilibrar os hormônios naturalmente e a manter o humor equilibrado.⁣

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Os alimentos protéicos também são benéficos para prevenir o aumento de peso, uma vez que eles dão saciedade e exigem mais trabalho para o corpo digerir do que carboidratos refinados de ação rápida.⁣

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