O que você consome?
Os alimentos citados acima são inflamatórios
A ação inflamatória dos alimentos se manifesta por meio de alguns sintomas e desconfortos como estufamento, azia, gases, edema e inchaço, além de enxaqueca e crises de rinite e sinusite.
Outras consequências são o inchaço estomacal, retenção de líquidos e ganho de peso
Abaixo listei alguns alimentos inflamatórios:
Embutidos: linguiça, salame, salsicha, presunto e mortadela.
Farinha branca: pães, bolos, pizzas e massas em geral preparadas com farinha branca;
Refrigerantes e bebidas alcoólicas;
Alimentos fritos no óleo;
Produtos que têm conservantes;
Açúcar e margarina.
Evite o consumo desses alimentos! Além de proporcionarem aumento de peso e gordura corporal, fazem mal à saúde!
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