• diogossimao

O que você consome?


Os alimentos citados acima são inflamatórios⁣

A ação inflamatória dos alimentos se manifesta por meio de alguns sintomas e desconfortos como estufamento, azia, gases, edema e inchaço, além de enxaqueca e crises de rinite e sinusite.⁣

Outras consequências são o inchaço estomacal, retenção de líquidos e ganho de peso⁣

Abaixo listei alguns alimentos inflamatórios:⁣

Embutidos: linguiça, salame, salsicha, presunto e mortadela.⁣

Farinha branca: pães, bolos, pizzas e massas em geral preparadas com farinha branca;⁣

Refrigerantes e bebidas alcoólicas;⁣

Alimentos fritos no óleo;⁣

Produtos que têm conservantes;⁣

Açúcar e margarina.⁣

Evite o consumo desses alimentos! Além de proporcionarem aumento de peso e gordura corporal, fazem mal à saúde!⁣

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