QUAL A IMPORTÂNCIA DE CONTROLAR OS TRIGLICÉRIDES?

Se você costuma consumir mais calorias do que queima, principalmente calorias de carboidratos refinados, você pode ter triglicérides elevados.

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Com frequência, ter Triglicérides alto é um sinal de má qualidade da alimentação, ingestão excessiva de carboidratos e/ou diabetes mal controlada. Pode ser ainda um efeito colateral de certos medicamentos.

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Quando você come carboidratos em excesso, seu corpo converte todo carboidrato excedente em Triglicérides, que são armazenados em suas células de gordura.

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Veja nas imagens acima algumas dicas para controlar os Triglicérides.

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