POLÍTICA DE PRIVACIDADE DR. DIOGO SIMÃO

©  2018 todos direitos reservados. Conteúdo & Design por MECOMUNICA:  contato@m3comunica.com

  • Dr. Diogo Simão

Qual o tempo de digestão de carboidratos?


Os carboidratos são divergentes entre si e possuem grupos característicos. A velocidade de digestão e liberação de glicose/insulina no organismo depende da quantidade, tempo em jejum e outros nutrientes presentes na refeição, não apenas do carboidrato. Dessa forma, falar que um alimento engorda, ou que demora para ser digerido, não faz sentido sem enxergar o contexto. Além disso, não é apenas a insulina que interfere no aumento de gordura corporal, mas o excesso calórico, níveis hormonais, atividade física, entre tantos outros fatores.