• diogossimao

QUAL O TEMPO DE DIGESTÃO DOS CARBOIDRATOS?



Os carboidratos são divergentes entre si e possuem grupos característicos.


A velocidade de digestão e liberação de glicose/insulina no organismo depende da quantidade, tempo em jejum e outros nutrientes presentes na refeição, não apenas do carboidrato. Dessa forma, falar que um alimento engorda, ou que demora para ser digerido, não faz sentido sem enxergar o contexto.


Além disso, não é apenas a insulina que interfere no aumento de gordura corporal, mas o excesso calórico, níveis hormonais, atividade física, entre tantos outros fatores.


Quer aprender mais sobre dieta low carb? Baixe o infográfico gratuito no link: https://www.drdiogosimao.com/infograficos ou na biografia do meu instagram.


#carboidratos #lowcarb #alimentacaosaudavel #boaforma #dieta #atividadesfisicas #nutrologia #drdiogosimao

POLÍTICA DE PRIVACIDADE DR. DIOGO SIMÃO

©  2020 todos direitos reservados.