• diogossimao

QUAL TREINO É MELHOR PARA SECAR?


EMAGRECER é diferente de PERDER PESO. Emagrecer (secar) significa diminuir o percentual de gordura. Isso pode gerar perda de peso, ou não.

.

Quando pensamos em um treino para secar, além de desenvolver uma rotina e lista de exercícios, devemos também ter como foco principal o plano alimentar, isso fará a diferença para que de fato, você seque!

.

Para a otimização da queima de gordura, o ideal é que o treino seja executado de forma intensa! 💪🏻 Assim estará o tempo todo trabalhando sua COMPOSIÇÃO CORPORAL, no caminho de ter sua massa magra cada vez mais condicionada e desenvolvida! E com isso ocorre o aumento do gasto energético em repouso.

.

#emagrecimento #perdadepeso #gorduracorporal #dieta #lowcarb #alimentacaosaudavel #eatclean #queimadegordura #treino #corpoemforma #massamagra #exerciciosfisicos #nutrologia #medicinaesportiva #drdiogosimao

POLÍTICA DE PRIVACIDADE DR. DIOGO SIMÃO

©  2020 todos direitos reservados.