Crie novos hábitos. Faça trocas inteligentes. Troque, por exemplo, aquela fatia de bolo por dois tabletes do chocolate amargo (70% cacau). Escolha um domingo do mês para comer um pedaço da sua pizza favorita. Lembrando que existe pizza com massa lowcarb, não precisa de ser de farinha refinada. Mas sem problema se for 1 dia só no mês.
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Tenha força de vontade, mas não deixe de se sentir bem e feliz. O único vilão que existe está dentro de você. Mude, mas mude por você! Quando isso acontecer, você vai começar a encontrar alternativas e não desculpas!
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