• faleconosco788

Razões por que você não emagrece.


De maneira simples e resumida, o que engorda é SUPERÁVIT CALÓRICO, ou seja, comer calorias mais do que você pode gastar, seja alimentos ricos em gorduras, proteínas ou carboidratos

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É claro que se você consumir alimentos industrializados como o açúcar, ou gordura hidrogenada, por exemplo, irá atrapalhar ainda mais o seu emagrecimento e também prejudicar a sua saúde. Portanto se o seu objetivo é o emagrecimento, procure consumir alimentos saudáveis, de preferência low carb, pensando em manter um déficit calórico

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