RECEITAS NATALINAS

As festas de fim de ano tem a tradição de serem repletas de alimentos calóricos e prejudiciais como salgadinhos, docinhos e álcool, prejudicando a dieta e favorecendo o ganho de peso.⁣

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Para manter o controle da balança, é preciso utilizar ingredientes saudáveis e buscar fazer pratos saudáveis — sem abrir mão do sabor, é claro.⁣

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Você não é obrigado a sair necessariamente da sua alimentação low-carb ou cetogênica.⁣

Com as opções de receitas que sugeri acima, você certamente tem tudo para fazer uma bela ceia Low Carb de Natal.⁣

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E não preciso nem falar que o peru — tradicional prato natalino — também está liberado na dieta low-carb⁣

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Desejo a todos meus pacientes e amigos, um Feliz Natal!⁣

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