Se você iniciou a busca por uma alimentação mais saudável, certamente procura consumir substituições de alimentos que não saiam tanto do seu padrão alimentar.
⚠️ Com a alta procura de alimentos “fit”, a indústria não deixaria passar despercebido. ✔️Muitos rótulos trazem consigo as siglas “zero calorias”, “diet”, “light”, “sem açúcar”, “0% de gordura”, “rico em fibras”, “10% menos açúcar” e assim por diante. 🤔Mas será que seu consumo seria realmente benéfico ou é apenas uma jogada de marketing do mercado⁉️
Para não levar um falso alimento saudável para casa, você precisa ficar de olho nos ingredientes dele.
✔️ A lista de ingredientes é a única informação do rótulo que você deve ter 100% de atenção!
👉🏻 É nela que se encontra tudo o que possui no produto! E o mais importante, a melhor opção é a comida de verdade (natural), sem ser processada.