Stevia ou sucralose?
Como já venho falando, é possível manter a vida doce na dieta, inclusive na Dieta Cetogênica. O segredo é escolher opções saudáveis.
Hoje vou falar dos adoçantes Stevia e Sucralose, qual deles é melhor para a saúde?
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Ambos são indicados para diabéticos, pois o organismo não absorve as duas substâncias, desta forma, a insulina não é produzida. E também para quem quer perder peso, por terem poucas calorias.
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Eu recomendo os adoçantes em casos de necessidade especiais, como pacientes com diabetes ou obesidade que tem dificuldade de largar o paladar doce, e sempre dou preferência para os naturais, como o Stevia. #stevia #adocantenatural
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