⚠️Quando ingerimos carboidratos🥖🍕🍔🍟 e doces🍭🍩🍬🍪🍦🧁, o açúcar entra no sistema sanguíneo, elevando⤴️ os níveis de glicose e estimulando o pâncreas a produzir e liberar um hormônio chamado insulina, que converte a glicose em energia e em estoques de gordura.
.
☑️ Após ingerir uma quantidade de carboidrato ou açúcar, o cérebro 🧠 libera opióides, substâncias químicas naturais que dão a sensação de imenso prazer. 👉🏻Ao reconhecer essa sensação boa, o cérebro começa a pedir mais e mais opióides e, consequentemente, mais carboidratos e açúcar.
.
👉🏻 Ou seja, neurônios do centro de recompensas no cérebro, chamado de nucleus accumbens, são ativados. Essa região controla o funcionamento da dopamina, neurotransmissor responsável pela sensação de prazer.
.
⚠️Portanto, o alto ⤴️ consumo de carboidratos e açúcar gera um ciclo vicioso e consequentemente o aumento de peso, causando diversos problemas para a saúde‼️